Гастрит при смене климата

Здравствуй, акклиматизация, и прощай?

Гастрит при смене климата

Если вы любите путешествовать, или собираетесь впервые в дальнюю поездку, вас вполне могут настигнуть симптомы акклиматизации. Причем, даже простой отпуск, когда вы перебираетесь из городской местности в сельскую, или перемещаетесь южнее, заставляет ваш организм подстраиваться к смене климата.

Новая пища, другая вода, непривычные условия – все это стресс для нашего организма, его задача каким-то образом подстроиться под перемены, то есть, акклиматизироваться.

Симптомы акклиматизации – как приспособиться к переменам?

Очень часто поднявшаяся температура, боль в горле после переезда на новое место воспринимается, как простуда. Начинает кружиться голова, мучают головные боли, плохо спите, появляются беспричинная слабость и апатичность. А кому-то вообще может не повезти: начало тошнить вплоть до рвоты, появились боли в животе, расстройство желудка.

И вы с тоской думаете, что же такого съели в дороге, пока добирались до благословенного места отдыха. Однако могу вас обрадовать (или огорчить – это с какой стороны посмотреть) – все это относится к симптомам настигшей вас акклиматизации

Акклиматизация в горах также имеет свои признаки: когда вы оказываетесь высоко над уровнем моря, большое беспокойство вызывает гораздо меньшее количество кислорода.

Может даже развиться высотная болезнь, когда человек ослабевает и физически, и психически.

Для неадаптированного организма возможно появление острой горной болезни, головокружений, слабости, усталости, головных болей, тошноты, вплоть до отека головного мозга, легких.

Читать больше: Метеочувствительность — как вы реагируете на перемену погоды?

Такие симптомы проявляются обычно на 2-3 день после того, как вы разместились на новом месте. В лучшем случае они закончатся через 2 дня, в худшем – продлятся неделю. Хуже всего процесс акклиматизации происходит у пожилых людей и у детей. Многие врачи утверждают, что если ребенку нет еще 3 лет, не стоит вывозить его в те страны, где климат отличен от привычного для него.

Конечно, родителям самим решать, когда и куда им отправляться со своими детьми. Я знаю много семей, которые часто путешествуют с совсем еще маленькими детьми, просто надо знать, как приспособить организм к изменению климата.

Самая первая рекомендация, чтобы акклиматизация для детей проходила легко – это не ехать в жаркие страны, в которых температура достигла отметки 40-50 градусов. Вам такое жаркое путешествие не принесет удовольствия, а ребенку тем более. Не стоит также ехать в страны с жарким и влажным климатом, если ваш ребенок имеет какие-либо проблемы с дыхательной системой.

Готовьтесь к отпуску за неделю. Как бы ни хотелось сделать все в последнюю минуту, начинайте отдыхать и расслабляться заранее, поменьше физических нагрузок, выходите на солнышко уже сейчас, пусть кожа привыкает к солнечным лучам.

Также будет замечательно подготовить иммунную систему к смене климата, если вы заранее начнете принимать хороший комплекс витамина С.

Не старайтесь в отпуске отсыпаться «про запас» — от этого никакой пользы, лучше всего просто соблюдать обычный режим дня: вставайте и укладывайтесь спать в одно и то же время. Особенно сложно будет акклиматизироваться в странах, где часовой пояс другой, потому постарайтесь еще до отпуска на полчаса ежедневно смещать время сна.

Лучше всего, если ваше прибытие на место отдыха будет в вечернее время, у вас будет ночь на акклиматизацию, и, возможно, ее симптомы так и не проявятся или проявятся по минимуму.

Трудно будет, если вы прибыли утром, сразу побежали на пляж, осматривать достопримечательности и проч. Особенно, если это был авиаперелет.

2-4-6 часов назад вы были в одних климатических условиях, а тут оказались совсем в других. Организм в шоке…

Что касается режима питания во время отдыха, для вашей акклиматизации важно употреблять пищу в одно и то же время. Не стоит увлекаться экзотическими продуктами и блюдами, хотя бы первое время.

Кушайте много овощей, салаты, фрукты, не употребляйте воду из крана, иначе расстройство кишечника и боли в животе уже нельзя будет отнести к симптомам акклиматизации…

Это все, конечно, прекрасно, но кто придерживается всех этих рекомендаций, когда тут… отдых?! Что же, если вы никак не готовились к акклиматизации или думали, что она вас не коснется, и ошиблись, вот вам несколько конкретных советов, как избавляться от симптомов акклиматизации.

Здравствуй, акклиматизация и прощай?

  • С вами приключилось расстройство кишечника: в первые несколько дней употребляйте поменьше еды, пусть организм расходует силы на адаптацию, а не на переваривание экзотических продуктов. Не хотите проблем с кишечником, не покупайте продукты на улице – в жарких странах имеются микробы, с которыми наш организм не знаком. Как вы думаете, почему в Таиланде такая острая и пряная пища?.. Это все защита от микробов – в таком климате иначе невозможно.
  • С вами приключился запор – так называемый запор путешественника. Поможет движение, в особенности, плавание, ведь вы за этим сюда приехали?
  • С вами приключилась так называемая простуда акклиматизации: бьет озноб, в горле першит, мучает насморк. К сожалению, в данном случае нужно только ждать, когда организм сам адаптируется к смене климата. 80% людей на земном шаре страдают от симптомов акклиматизации, и здесь ничем не поможешь. Единственное, что может облегчить состояние – это витамин С, о нем мы уже говорили выше.
  • С вами приключилась бессонница. Включите кондиционер, сбросьте одеяло и полежите так минут 5. Когда мы засыпаем, температура нашего тела уменьшается, кровообращение также замедляется. Созданные таким искусственным образом уменьшение температуры и замедление кровообращения воспримутся организмом как засыпание. Главное, успеть вовремя укрыться одеялом, чтобы не замерзнуть под кондиционером.

Аптечка путешественника

С собой обязательно нужно брать много воды, сок, чай.

Если у вас началась аллергия на укус насекомого, какая-нибудь еда не подошла и вызвала высыпания на коже или заморский цветок заставил чихать, пригодятся антигистаминные препараты.

В аптечку также стоит положить таблетки от головной боли, нитроглицерин, валидол. Кроме крема для загара с SPF-фильтром, возьмите крем от порезов, ушибов, ссадин, ожогов.

За месяц до поездки, можете попринимать специальные адаптогены, препараты, содержащие женьшень, элеутерококк, лимонник. И занимайтесь спортом, так вы усилите эффект.

С акклиматизацией справились, отдохнули замечательно, вернулись домой и…здравствуй, реакклиматизация! Опять смена климата и режима. Снова могут появиться головные боли, явления простуды, раздражительность и усталость, бессонница или чрезмерная сонливость.

Если же вы после отпуска, не побыв дома ни дня, сразу идете на работу, это может способствовать развитию депрессии! Потому ваша задача так организовать свой отдых, чтобы у вас было в запасе хотя бы 2 дня, чтобы «отдохнуть» от отдыха, настроиться на работу, опять попринимать несколько дней 1-2 г витамина С и постепенно войти в колею.

Если соблюдать все эти рекомендации, никакие симптомы акклиматизации вам не страшны!

Поделюсь-ка я еще с вами очень интересным видео. Посмотрите, насколько красива наша планета Земля, и тогда уж точно никакая акклиматизация вам будет не страшна

А как вы спасаетесь от симптомов акклиматизации?

Источник: https://fitdeal.ru/zdorovje/simptomy-akklimatizacii-smena-klimata.html

Постотпускная акклиматизация и ассортимент аптек

Гастрит при смене климата

Организм в такой же степени страдает и после отдыха. Считается, что симптомы реакклиматизации сильнее проявляются у детей, однако перемена образа жизни может коснуться в равной мере и взрослых.

СИМПТОМЫ РЕАККЛИМАТИЗАЦИИ

Несмотря на подавляющую информированность большинства, все еще приходится сталкиваться с людьми, которым не известен термин “акклиматизация”, а ведь осведомленность путешественников играет немалую роль в том, как приспособится организм к новым климатическим условиям.

Особо предусмотрительным следует быть, если человек чувствителен даже к самым незначительным изменениям в погоде, не говоря уже о том, что резкая смена температурного режима крайне нежелательна (из осени в жару, а потом обратно).

Сложнее всего переносят акклиматизацию и реакклиматизацию дети и пожилые люди, а наличие хронических заболеваний напрямую связано с риском их обострения после отпуска.

Вызвать симптомы акклиматизации и реакклиматизации у взрослых и детей может смена климатической зоны, например, поездка в осенне-зимний период в тропики, а потом возвращение в привычный климат стресс организму обеспечат. Реагировать на непривычные условия природы, смену климата и питания, а также воду, могут все системы и органы.

К наиболее распространенным симптомам акклиматизации после моря относятся признаки простудного заболевания (резкое повышение температуры, боль в горле и др.), реакция со стороны ЖКТ (расстройства желудка, боли в области живота, тошнота, рвота), изменение общего состояния (общая слабость и апатия, головокружение, головная боль, нарушение засыпания).

Изменения в самочувствии могут проявиться через два–три дня и продолжаться около недели.

ОТДЫХ С ДЕТЬМИ

При выборе места отдыха с ребенком должен преобладать здравый смысл, не зря педиатры рекомендуют вывозить детей в экзотические страны только после 3 лет. Это связано с риском ярко выраженных симптомов акклиматизации и реакклиматизации.

Последняя может длиться после отдыха на море в течение недели и даже более. Планируя отдых с ребенком, нужно рассчитывать его продолжительность – не менее двух недель, но лучший выбор — место, приближенное к родному климату.

Для полноценного отпуска с детьми важно укрепить организм ребенка с помощью витаминов, которые позволят иммунной системе легче справиться с климатическими изменениями.

Желательно перед поездкой проконсультироваться с педиатром, который проведет осмотр и, возможно, даст рекомендации относительно вакцинации, лекарственных препаратов для дорожной аптечки, а также предупредит о возможных реакциях организма на новое для ребенка географическое местоположение.

Реакклиматизация у детей проявляется уже по возвращении домой. Как правило, ее симптомы сглажены, проходят быстро и незаметно. Однако многое зависит от индивидуальных особенностей детского организма, поэтому необходимо учитывать, что понадобится определенное время, чтобы втянуться в привычный ритм жизни.

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ПОСЛЕ ОТПУСКА?

Возвращение из теплых краев почти для половины отпускников заканчивается недомоганием, которое протекает у каждого человека по–разному.

 Авиаперелет (туда-обратно) является причиной обострения хронических заболеваний.

В зоне риска оказываются люди с сердечно–сосудистыми заболеваниями (перепады давления во время взлета и посадки), нарушениями мозгового кровообращения, беременные женщины, больные диабетом.

Помимо этого, вынужденная неподвижность в салоне самолете (особенно во время длительных рейсов) опасна нарушением циркуляции крови в сосудах нижних конечностей.

При общей длительности перелета в 9–10 часов, а то и больше, могут возникать серьезные проблемы не только у пассажиров с хроническими заболеваниями периферических сосудов, но и у вполне здоровых людей, не подозревающих о наличии венозной недостаточности. Также вредны для кровообращения долгие туристические путешествия (10–12 дней) на автобусе или автопереезды, получившие в последнее время огромную популярность.

Кардиологи предупреждают, что сердечники подвержены обострениям при смене погодных условий, адаптация и реакклиматизация у них проходит значительно тяжелее (головокружения, сердцебиения, скачки давления, ощущение нехватки воздуха). У гипертоников может развиться низкое давление, а у гипотоников оно может резко подскочить.

Решение проблемы.

При наличии хронических сердечно–сосудистых заболеваний после отпуска нужно обязательно показаться лечащему врачу.

Он направит на проведение сезонных обследований и, может быть, скорректирует схему лечения, которая обычно заключается в назначении новых лекарственных препаратов либо в изменении дозировки постоянных средств терапии.

Не забывайте принимать средства, разжижающие кровь (100–150 мг кардиоаспирина в сутки).

При появлении или усугублении таких симптомов, как отечность, тяжесть в ногах, сосудистые звездочки, необходима консультация врача-флеболога. Боль в ногах, чувство жжения или холода, покраснение и онемение ног сигнализируют о серьезном заболевании — тромбозе глубоких вен, которое может привести к тяжелым последствиям, поэтому за медицинской помощью нужно обращаться незамедлительно.

 Симптомы ОРВИ, или “насморк отпускника” (текущий нос, боль в горле, повышение температуры, лихорадочное состояние), — считается вполне нормальной реакцией организма на возвращение из отпуска.

Решение проблемы.

Не заниматься самолечением и не принимать антибиотики, это опасно делать без назначения врача.

Оптимальный вариант, чтобы быстро прийти в тонус: витаминное питье (отвары шиповника, клюквы, брусники, чай с лимоном и пр.), можно принимать витамин С в аптечной форме (1–2 г в день в течение двух–трех дней).

Перед сном можно сделать расслабляющую ванну, например, с эфирными маслами сосны, можжевельника, цитрусовых и потом выпить стакан теплого молока с медом.

 Еще одна опасность связана с питанием: многим туристам приходится сталкиваться с кишечными отравлениями, причиной которых может стать непривычная пища (экзотическая и не только).

Для того чтобы хронический гастрит, колит или язвенная болезнь дали о себе знать, достаточно питаться более жирной пищей со специями. А значит, серьезные неприятности подстерегают путешественников, жаждущих экзотических деликатесов, дегустация может закончиться пищевой аллергией.

Кроме того, во время отпуска многие часто злоупотребляют алкоголем, и иммунная система просто не выдерживает подобной нагрузки.

Решение проблемы.

Если после отпуска появились чувство тяжести, боль в животе, изжога или отрыжка, повышенное газообразование, мучают запоры или диарея, необходимо обратиться за помощью к врачу–гастроэнтерологу, сдать анализы и пройти назначенное специалистом обследование.

Появление кожных высыпаний — веский повод для посещения дерматолога, аллерголога и гастроэнтеролога. Кожные проявления часто свидетельствуют о пищевой аллергии, дисбактериозе и других проблемах, истинная причина которых кроется в нарушениях работы желудочно–кишечного тракта.

 Соскучившись по родной домашней пище, многие из нас часто совершают ошибку, спонтанно поглощая сытные борщи, жареную картошку, пельмени и прочие изыски, но этого не стоит делать, диетологи рекомендуют плавный переход, дать организму немного времени для привыкания к повседневной жизни.

Решение проблемы — это легкий рацион: овощные салаты без майонеза, вегетарианские супы, отварное нежирное мясо, птица, рыба (идеален вариант приготовления на пару), каши, кисломолочные продукты.

 Во время отпуска может нездоровиться даже от простой воды, которая используется для приготовления пищи, пусть прямой угрозы заражения кишечными инфекциями она не представляет, но ее минеральный состав может в большей степени отличаться от привычного для организма.

Чаще всего возникает небольшой слабительный эффект, вызванный повышенной концентрацией в воде природных сульфатов натрия и магния.

Однако содержание большого количества солей кальция, да еще в условиях жаркого климата и усиленного потоотделения, может негативно сказаться на течении мочекаменной болезни.

Решение проблемы.

При наличии хронических воспалительных заболеваний почек или мочекаменной болезни после возвращения из дальней поездки необходимо посетить врача–уролога, сдать анализы мочи, пройти ультразвуковое исследование.

 Психологи отмечают, что даже после самого хорошего отдыха организм испытывает немалый стресс.

Часто первые дни дома омрачены неприятными ощущениями: разбитость, усталость, бессонница, плохое настроение, лень, ощущение, что снижен иммунитет.

Решение проблемы.

Выходите из отпуска постепенно, запланировав возвращение на несколько дней раньше выхода на работу. Проведите это время в тихой спокойной атмосфере, высыпайтесь, осваивайте привычный образ жизни.

Для повышения иммунитета можно применять назальный интерферон или деринат в течение 3–4 дней. Для тонуса помогает прием настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского.

По утрам эффективен контрастный душ, а вечером расслабляющая ванна с успокаивающими травами.

БЕРЕЖЕМ ЖКТ

Именно в осенний период после отпуска происходит обострение заболеваний желудочно–кишечного тракта.

Это связано со стрессами, которые проявляются в результате смены теплой погоды на холодную, нерациональным питанием и др.

  • Гастрит проявляется тупой или резкой болью, тяжестью в эпигастрии, изжогой, отрыжкой, тошнотой. Опасность заключается в том, что болезнь может перерасти в язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
  •  Язвенная болезнь характеризуется сильными болями под “ложечкой” после еды или между приемами пищи, тошнотой, рвотой после еды, потерей веса, общей слабостью.

Оба заболевания требуют немедленного обращения к врачу, который назначит антибактериальные, обволакивающие, понижающие кислотность желудочного сока, успокаивающие и др. препараты, а также схему питания.

Для профилактики лучше исключить из рациона крепкие бульоны, копченое, пряности, кофе, консервы, газированные напитки, свежий хлеб. Придерживаться дробного питания, принимать настои зверобоя, семени льна, березовых почек, плодов липы, масло облепихи.

  •  Хронический панкреатит связан с воспалением поджелудочной железы, что приводит к тяжести в левой подреберной области, профузной диарее, высокой температуре, общей слабости. При лечении панкреатита запрещены тепловые процедуры.

Первые два дня нельзя принимать пищу, затем ограничиваются нежирными продуктами: белым мясом или рыбой, творогом, сыром (в небольших количествах).

Из рациона исключают жареную, острую, жирную пищу, алкоголь, крепкие бульоны, кислые соки, специи и копчености. Лечение проводится под наблюдением гастроэнтеролога!

  •  Дискинезия желчевыводящих путейпроявляется сильной болью в правом подреберье, метеоризмом, вздутием, тошнотой, нарушениями стула. Питание предусматривает исключение жирной, копченой, острой пищи, алкоголя. При лечении нормализуют функции печени и желчного пузыря с помощью лекарственных препаратов, для снятия приступов применяют спазмолитики, для достижения ремиссии — физиотерапевтические процедуры и лекарственные травы.
  •  Холецистит проявляется длительными ноющими или приступообразными болями в животе (“под ложечкой” и в правой части), чувством горечи во рту, тошнотой, отрыжкой, метеоризмом.

При крайних обострениях болезни больного госпитализируют.

В других случаях проводится амбулаторное лечение антибиотиками, спазмолитиками и холинолитиками, между обострениями назначают физиотерапевтическое лечение, отвары трав (расторопша, кукурузное рыльце, подорожник).

Кроме того, из рациона исключают жареные, жирные, острые, пряные, копченые блюда, кофе и алкоголь. В периоды затишья полезны фрукты, овощи и зерновые, поскольку клетчатка снижает уровень холестерина в желчи.

ЛЕЧИМ ОРВИ

Главным в лечении всех ОРВИ является применение симптоматической терапии: правильный питьевой режим, прием жаропонижающих и антигистаминных препаратов, витамина С.

Важно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, чтобы организм справился с ее потерей вследствие сильного потоотделения при высокой температуре. Соблюдение питьевого режима способствует разжижению мокроты и ее отхождению при кашле.

Для восполнения полезных веществ используют напитки, содержащие витамины и микроэлементы (минеральная вода, соки, ягодные морсы).

  •  Жаропонижающие препараты снижают температуру, уменьшают воспаления и обладают обезболивающим действием.
  •  Антигистаминные препараты рекомендуется использовать, если ОРВИ осложнено заложенностью носа, сильными выделениями из слизистой носовых ходов. Они хорошо справляются с отечностью и облегчают течение болезни.
  •  Для лечения простуды удобнее применять классические комплексные лекарства, в составе которых парацетамол, антигистаминное средство и витамин С (существуют детские и взрослые формулы). Детские препараты могут иметь водорастворимую форму, в виде шипучих таблеток с приятным вкусом. Подобные средства не повреждают слизистую оболочку желудка, обеспечивают быстрое поступление действующих веществ и эффективность наступает сразу после приема. Кроме того, ребенку гораздо приятнее выпить вкусное лекарство.
  •  Взрослым целесообразно использовать народные средства (в качестве основного метода или дополнения к медикаментозной терапии): настой мать–и–мачехи (противовоспалительное, антимикробное, жаропонижающее действие); молочный отвар листьев шалфея (показан при бронхите и кашле); эфирные масла (лимон, лаванда, мята, сосна) дают противовирусный эффект.

Лупанина Ольга

22.09.2015

Источник: http://mosapteki.ru/material/postotpusknaya-akklimatizaciya-i-assortiment-aptek-5824

Гастрит: осеннее обострение

Гастрит при смене климата

Хронический гастрит – воспалительное заболевание слизистой желудка, при котором постепенно атрофируются ее клетки. Железы слизистой оболочки прекращают выполнять свои функции, что нарушает двигательную функцию желудка и секрецию желудочного сока. У людей, чувствительных к изменениям погоды, наблюдаются сезонные обострения заболевания.

Обострение хронического гастрита чаще всего проявляется в виде резких болей в области желудка, особенно во время приемов пищи. Боли могут быть регулярными и повторяться систематически в одно и то же время суток.

В период обострения у больного наблюдается изжога, неприятный привкус во рту, чувство тяжести после еды в подложечной области, дискомфорт в желудке и чувство быстрого насыщения.

В редких случаях хронический гастрит может протекать и вовсе бессимптомно либо со слабо выраженными симптомами.

Внешние факторы, влияющие на обострение

Причиной многих осенних обострений может явиться обычное похолодание. Из-за него начинают сжиматься кровеносные сосуды, вызывая спазмы. В результате внутренние органы могут просто недополучать полноценного питания. В случае с желудком эти изменения могут влиять на секрецию желудочного сока и приводить к обострению гастрита.

Длительное нарушение ритма питания, торопливое пережевывание пищи, употребление в пищу некачественных или испорченных продуктов – все это может спровоцировать обострение. Даже привычка к слишком холодной/горячей, острой/кислой пище может быть причиной возникновения хронического гастрита.

Многолетнее курение способствует развитию так называемого гастрита курильщиков. Яды, содержащиеся в табачном дыме, негативно влияют на секрецию желудочного сока, повреждая защитный слизистый барьер.

Употребление крепких алкогольных напитков также негативно сказывается на желудочной секреции и раздражает стенки желудка. Длительное употребление алкоголя может вызвать так называемый поверхностный гастрит, который постепенно может перерасти в хронический.

Некоторые лекарственные препараты, способные повредить слизистую оболочку желудка, могут способствовать обострению гастрита. Среди таких препаратов выделяют хлорид калия, салицилаты, противовоспалительные препараты, резерпин, а также некоторые препараты, используемые при лечении туберкулеза.

Неприемлемые и даже опасные условия труда также могут способствовать развитию хронического гастрита (работа в непроветриваемых помещениях, наличие в воздухе вредных паров и примесей).

Внутренние факторы, влияющие на обострение

  • воспалительные, в том числе и хронические, процессы, такие как кариес, тонзиллиты, бронхиты, туберкулез и т.д.;
  • заболевания, связанные с органами эндокринной системы, такие как воспаления надпочечников, сахарный диабет;
  • заболевания, связанные с хроническим недостатком кислорода в тканях (легочная или сердечно-сосудистая недостаточность);
  • заболевания, связанные с неправильным обменом веществ, либо ожирение;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • другие заболевания органов желудочно-кишечного тракта, такие как гепатиты, панкреатиты, холециститы и т.д.;
  • нарушения функций иммунной системы.

Острый приступ гастрита: как быть

При внезапном приступе острой боли и отсутствии назначенных врачом лекарственных препаратов необходимо действовать следующим образом. Нужно лечь на бок, согнуть ноги в коленях, подтянуть их к животу и постараться пролежать в данной позе от 15 до 30 минут. Это упражнение позволит расслабить мышцы и снять боль.

Если же боль не отступает, а сопровождается тошнотой и спазмами, можно пососать дольку лимона или кусочек льда.

Лечение хронического гастрита

Лечение хронического гастрита, как и любого другого хронического заболевания, проводится комплексно и систематично. В период обострений необходим постельный режим, прием лекарственных препаратов, а также диетическое питание.

К лекарственным препаратам, способствующим лечению хронического гастрита, относятся лекарства, блокирующие желудочную секрецию и способствующие нормализации функций желудочно-кишечного тракта.

Правила питания при хроническом гастрите в период обострения

Рекомендуемый объем принимаемой пищи в сутки должен быть не более 3 кг.

Мясо, рыбу и птицу употреблять в вареном виде или готовить на пару. vip-popki.com.ua

Варить на воде рассыпчатые каши из круп, кроме перловки и пшена. Самой лучшей для больного гастритом считается овсяная каша.

Включать в рацион кисломолочные продукты (творог, неострый сыр, сметана). А вот от употребления цельного молока стоит либо отказаться, либо использовать его только в блюдах как один из компонентов. Сливочное масло можно употреблять не более 30 г в день.

Из овощей можно употреблять свежие помидоры, морковь, тыкву, картофель, цветную капусту. В период обострения необходимо сократить или исключить фасоль, белокочанную капусту, свеклу и зеленый горошек. 

Больным гастритом для скорейшего выздоровления рекомендуются компоты, муссы, кисели, а также печеные груши и яблоки. 

С осторожностью следует отнестись к кислым сортам фруктов и ягод, таких как клюква, мандарины, апельсины.

Источник: https://vitaportal.ru/medicine/pischevaritelnaya-sistema-i-zabolevaniya-zhkt/gastrit-osennee-obostrenie.html

Лечение хронического гастрита в стадии обострения: как облегчить состояние

Гастрит при смене климата

Лечение хронического гастрита в стадии обострения обязательно включает лекарственную терапию и диету. С разрешения врача их дополняют народными средствами. Когда наступает фаза ремиссии, человеку нужно проводить профилактику гастрита, а также исключить возможные причины обострения патологии.

Причины обострения гастрита

Хроническому гастриту характерны сезонные обострения, когда человек переходит на другой тип пищи.

В весенне-летний период в рационе преобладают свежие фрукты, овощи, а в осенне-зимнюю пору резко снижается поступление клетчатки в организм.

При каждой смене сезона желудок адаптируется к подобным переменам в еде. Поэтому человеку нужно всегда придерживаться принципов лечебного питания по Певзнеру.

Основные причины обострения гастрита:

  1. Нарушение пищевого режима (недостаточное потребление жидкости, длительные перерывы между едой, переедание, другие погрешности в питании).
  2. Стресс, депрессия, нервное перенапряжение.
  3. Аутоиммунная реакция (в иммунной системе нарушается процесс идентификации, поэтому начинается атака здоровых клеток организма).
  4. Раздражение вредными веществами слизистой пищевода и ЖКТ (в процессе работы с химикатами, употребления алкоголя или курения, побочный эффект лекарств, лучевая терапия и так далее).
  5. На фоне других заболеваний органов пищеварительной системы (паразитарные инвазии, кишечные инфекции, отравление, гастродуоденит, иные патологии и нарушения работы ЖКТ).
  6. Активная жизнедеятельность бактерий H. Pylori.

При симптомах рецидива болезни нужно пройти обследование. В процессе диагностики легче выявить и причину обострения гастрита, степень повреждения оболочки. Это даёт возможность правильно подобрать лекарства, что существенно улучшает прогноз терапии, сокращает длительность курса лечения.

Терапия хронического гастрита в период обострения

Хронический гастрит – медленно прогрессирующая и периодически обостряющаяся болезнь. Каждый рецидив усугубляет дегенеративно-дистрофические процессы в клетках слизистой желудка.

Принципы терапии хронического гастрита

Гастроэнтеролог составляет план лечения на основе свежих результатов ЭФГДС. По стандарту курс терапии длится 2 недели, с обязательным применением лекарств и щадящей диеты по Певзнеру. При резком обострении болезни человеку рекомендуется пролечиться в стационаре. В других случаях терапию проходят в амбулаторных условиях.

В схему лечения врач включает медпрепараты:

  1. Для уничтожения хеликобактерной инфекции – два сочетающихся антибиотика и один ингибитор протонной помпы.
  2. При повышенной кислотности – анацидные препараты.
  3. Для коррекции психоэмоционального состояния – успокоительные, седативные препараты.
  4. Для восполнения дефицитных веществ – витаминно-минеральные комплексы, инъекции B12, ферментные средства.
  5. Для устранения симптомов гастрита – спазмолитики, противорвотные средства, антидиарейные препараты.
  6. Для регенерации клеток слизистой оболочки – гастропротекторы.
  7. Для нормализации функционирования желудка, ЖКТ – прокинетики, пребиотики, пробиотики.

При обострении гастрита человеку рекомендуется придерживаться режима дня с минимальными физическими нагрузками. Это дробное 5─6 разовое питание, сон после обеда, ночной отдых 8¬9 часов и по графику подъём, приём пищи, отбой.

Дополнительно при обострении хронического гастрита проводят лечение народными средствами, но с условием, что их действие не нарушает терапевтический эффект прописанных лекарств. Разрешается корректировать уровень кислотности с помощью минеральных негазированных вод, отвара шиповника, травяного чая.

Лекарственная терапия при обострении гастрита

Гастроэнтеролог в индивидуальном порядке составляет схему медикаментозной терапии, с учётом результатов обследования: уровня кислотности, степени повреждения слизистой и причин обострения.

Антибиотикотерапия

Антибиотикотерапию назначают, если обострение гастрита спровоцировала активация хеликобактерной инфекции. Врач может прописать комбинацию Кларитромецина с Амоксицилином, Метронидазола с Тетрациклином или иные сочетания лекарств.

При необходимости антибиотики дополняют антисекреторными средствами. Используют Рабпразол, Гастрофарм, Омепразол, Ранитидин, Цитотек, иные медпрепараты этой группы.

Нормализация кислотности

Если у человека пониженный уровень кислотности, то на 2 этапе лечения обострения гастрита применяют медикаменты, стимулирующие секрецию органа. Используют желудочный сок, Ацидин-пепсин, Панкреатин, Панзинорм, Мезим и прочие ферментные средства. Для снятия воспаления полезно принимать Плантаглюцид.

При повышенной кислотности назначают Маалокс, Гастал, Фосфалюгель или другие анацидные препараты. Они обладают обволакивающим свойством, подавляют изжогу и предупреждают образование эрозий.

Прочие лекарства при обострении гастрита

При рецидивах резче проявляются признаки воспаления слизистой, поэтому врачи применяют лекарства симптоматической терапии. В качестве болеутоляющих средств используют Но-шпу, Баралгин, Папаверин или иные спазмолитики.

Рвоту либо тошноту устраняют препаратом Реглан, Церукал. При тяжести в желудке и плохой моторике ЖКТ больному назначают Мотилак или другой прокинетик.

Если расстройство стула вызвано дисбактериозом и действием антибиотиков, полезно принимать Субалин, Бифиформ, прочие пре─ или пробиотики.

При обострениях применяют комбинированный препарат Де-Нол. Он обладает антибактериальным, вяжущим, противоязвенным, противовоспалительным и плёнкообразующим (гастропротективным) действием.

Питание при обострении гастрита

Есть три правила лечебного питания. Во-первых, суточный рацион делят на 6 приёмов пищи (каждые 2─3 часа), обязательно в меню включают супы. Во-вторых, температура еды должна соответствовать 36─38° C. В-третьих, едят мягкую, жидкую и пюреобразную пищу, приготовленную в воде или на пару.

При гастрите ежедневный рацион должен содержать по 75─85 г животных и растительных белков, жиров, 350─400 г углеводов (если нет диабета), не менее 1,5 л свободной жидкости. Ориентировочная энергоценность питания – 2500 ккал. Но количество килокалорий корректируют в зависимости от затрат энергии человека на выполнение физических работ, спортивных упражнений и прочих активных действий.

Чтобы правильно подобрать лечебный стол по Певзнеру, врачи определяют уровень кислотности. Это выявляют с помощью pH-метрии желудка.

Виды диет по Певзнеру:

  • № 1 – при нерезком обострении гастрита с нормальным и повышенным уровнем кислотности;
  • № 1-а – при резком обострении хронического гастрита с нормальным и повышенным уровнем кислотности;
  • № 1-б – применяют после стола № 1-а в фазе затухания болезни;
  • № 2 – при нерезком обострении хронического гастрита с секреторной недостаточностью желудка.

При рецидиве болезни первые 24─36 часов рекомендуют голодание. Затем постепенно включают в рацион нежирные бульоны, слизистые супы и каши, паровые котлеты, прочие продукты питания по столу № 1, 1-б или 2. При резком обострении врач может рекомендовать длительность диеты от 6 месяцев до года.

Народные средства при обострении гастрита

Лечение народными средствами при обострении хронического гастрита:

  1. От изжоги. В термос помещают 2 ст. л. берёзовой коры, заливают 1 л крутого кипятка, выдерживают 3 часа, фильтруют, хранят в прохладном месте. Вначале принимают 100 мл настоя, а по истечении 15 минут съедают 1 ст. л. домашнего коровьего масла. Кратность употребления – 3 раза в день.
  2. При спазматической боли в желудке. За 30 минут до еды употребляют 1 ч. л. сока пустырника. Кратность приёма – трижды в день.
  3. Для ускорения регенерации слизистой оболочки, затягивания эрозий. За час до завтрака и ужина употребляют белки двух куриных яиц.
  4. В качестве противовоспалительного, антимикробного и регенерирующего препарата пьют чай лапачо (синоним: кора муравьиного дерева). В 1 л кипятка добавляют 4 ч. л. сырья, 5 минут томят на медленном огне, затем настаивают 15 минут. Средство пьют как чай или напиток. Температура жидкости должна быть в рамках 20─ 60° C.

Людям с пониженной кислотностью при обострениях хронического гастрита рекомендуется употреблять сок капусты и чёрной смородины, воду с лимоном, отвар ягод шиповника. Полезен травяной чай с листьями зверобоя, подорожника и черники, настой полыни, золототысячника.

Людям с повышенной кислотностью при обострениях хронического гастрита нужно пить сок картофельных клубней и моркови, настой травяного сбора из сушеницы болотной, листьев земляники, мяты, спорыша. Полезно употреблять отвар из семян льна, фенхеля, корня солодки.

Профилактика обострения болезни

Людям с гастритом избежать обострения болезни поможет три правила. Это соблюдение принципов питания по Певзнеру, здоровый образ жизни и периодическое употребление чая на основе трав с противовоспалительным, антибактериальным или успокаивающим эффектом.

Для профилактики необходимо соблюдать пищевой и питьевой режим. При хроническом гастрите из меню навсегда исключают острую, жирную и жареную пищу, газированные напитки, фастфуд.

Рекомендуется людям с повышенной кислотностью периодически пить щелочные воды, а с секреторной недостаточностью желудка – настои растений, содержащие аппетитную горечь.

Чтобы избежать рецидива болезни на фоне нервных переживаний, нужно вечером пить травяные чаи с добавлением мяты, мелиссы.

Для предупреждения «голодной» боли, тяжести в желудке, человек должен есть небольшими порциями и в определённое время.

Чтобы предупредить ночные боли, за 40 минут до сна обязательно выпивают стакан ацидофильного молока, кефира или другого кисломолочного напитка, который хорошо переносит желудок.

Вначале смены сезона рекомендуется применить стол №1 или № 2 по Певзнеру, с плавным переходом на ОВД (основной вариант диетического питания).

Здоровый образ жизни исключает обострение гастрита по причине раздражения слизистой оболочки спиртом, веществами из сигаретного дыма. Ежедневная утренняя гимнастика предупреждает рецидив болезни вследствие застойных процессов в ЖКТ и других органах пищеварения.

Нужно также пользоваться защитной маской при работе на вредных производствах, во время бытовых дезинфекций, опрыскивания сада, подпитки растений и прочих действий с химическими или токсическими веществами. Так они не попадут в желудок и не вызовут обострение гастрита.

В этом видео рассмотрены важные вопросы, касающиеся хронического гастрита.

Мнение гастроэнтерологов

Рецидив болезни наступает внезапно и у человека нечасто появляется возможность сразу обратиться за помощью к врачу. Гастроэнтерологи рекомендуют несколько действий, которые не ухудшат ситуацию.

Что нужно делать, если обострился гастрит:

  1. При резком ухудшении самочувствия нужно вызвать скорую помощь. Ведь боль в животе, рвота, тошнота, расстройство стула и другие признаки гастрита бывают при аппендиците, отравлении, открытой язве.
  2. Для снижения рези в эпигастрии можно выпить стакан мятного чая, сладкого кисломолочного напитка. Обезболить разрешается таблеткой комбинированного действия (спазмолитик + анальгетик) или прикладыванием холодной грелки к животу на 10 минут.
  3. При нерезком обострении гастрита нужно выпить стакан тёплого напитка, негазированной щелочной воды, и лечь на бок, подтянув колени к груди. Поза эмбриона расслабляет гладкомышечные волокна органов ЖКТ, снимает напряжение пресса, поэтому боль быстрее проходит.
  4. Устраняют тошноту и позывы к рвоте кусочком льда или лимона, положенного на язык. Выделяющуюся слюну нужно сплёвывать.
  5. При многократной рвоте и прочих признаках резкого обострения нужно минимум на сутки отказаться от еды, а употреблять только воду, чай, Регидрон или отвар фитопрепаратов. При умеренно выраженном рецидиве длительность строгой голодовки можно сократить до 12─16 часов. По истечении срока постепенно в меню вводят некалорийные бульоны и протёртые варёные блюда из диеты № 1-а, придерживаясь принципов питания по столу № 0.

Гастроэнтерологи напоминают, что все тепловые физиопроцедуры начинают только после купирования обострения болезни. Это правило относится и к применению приборов Алмаг─01, Дэнас─ПМК, Дельта-Комби и прочих аппаратов для домашнего использования.

Заключение

Источник: https://GastrituNet.online/bolezni-zheludka/gastrit/hronicheskij/lechenie-hronicheskogo-gastrita-v-stadii-obostreniya.html

ЗдоровыйТракт
Добавить комментарий