Тошнота при беременности на 38 неделе

38 неделя беременности

Тошнота при беременности на 38 неделе

Всё меньше времени остаётся до родов, и вам уже хочется, чтобы малыш поскорее родился. Это даст вам возможность, наконец, увидеть кроху, почувствовать нежность его бархатистой кожи, услышать его голос. И в то же время с рождением малыша исчезнет нагрузка, связанная с большим животом. Потерпите, осталось всего 3 недели!

38 неделя беременности: что происходит с малышом

Ребёнок на 38 неделе беременности уже готов появиться на свет.

Теперь точно можно сказать, что все системы его организма готовы функционировать вне материнской утробы: лёгкие могут осуществлять дыхательную функцию, подкожно-жировой клетчатки достаточно для полноценной терморегуляции, а иммунная система готова принять на себя удар в виде микроорганизмов, находящихся в окружающей нас среде.

Плод на 38 неделе беременности уже накопил в своём кишечнике меконий. Это первородный кал тёмного цвета, который должен покинуть организм новорождённого спустя небольшое время после его рождения.

Вес ребёнка на 38 неделе беременности уже может быть около 3000 г и более, а его рост – чуть больше 50 см.

38 неделя
Ваш малыш размером с салатный сельдерей

Шевеления на 38 неделе беременности

Движения малыша о многом могут рассказать тому, кто наблюдает за ними. Речь идёт об их количестве. Активность малыша представляет собой около 10 фаз в течение дня. Если движений немного больше или меньше, в этом нет ничего страшного.

Но когда активность значительно меняется в какую-либо сторону, это говорит о том, что кроха страдает. Одна из наиболее частых проблем – гипоксия плода.

Поэтому, если вы замечаете существенное снижение или усиление активности вашего ребёночка, обязательно обратитесь к врачу, ведь необходимо провести исследования, которые определят, в чём именно заключается проблема.

Роды на 38 неделе беременности

Замечательная новость! Если вы родите на этой неделе, у вашего малыша не должно быть никаких проблем. Он уже готов встретиться с незнакомым миром. Поэтому с 38 недели роды уже не считаются преждевременными. Кстати, в некоторых странах считают, что у деток, рождённых на таком сроке, отмечаются более высокие показатели интеллекта.

Что происходит в организме будущей мамы

Вполне возможно, что животик опустился. Почувствовать это вы могли по облегчению вашего состояния. Вам стало легче дышать, пропала изжога. Но поскольку давление на мочевой пузырь возросло, посещать туалет вы будете немного чаще.

С чем же связано опущение живота? Рождение ребёнка происходит по определённой последовательной схеме, которая заложена природой. Подготавливаясь к прохождению через родовые пути, малыш опускается головкой ко входу в малый таз.

Кстати, помимо более частого мочеиспускания у женщины могут появиться дискомфортные ощущения в связи с этим.

В то же время некоторые женщины говорят, что именно 38 неделя была для них одной из самых трудных недель. Отёки, тяжесть в ногах, усталость и желание, чтобы это всё поскорее закончилось. Это вполне объяснимо.

В последние недели малыш всё продолжает набирать массу, а, значит, нагрузка тоже увеличивается. К тому же даёт о себе знать и изменение уровня гормонов в третьем триместре, из-за чего у беременной повышается раздражительность и появляются всевозможные переживания.

Но радует то, что ждать осталось совсем недолго.

Выделения на 38 неделе беременности

Беловатые, без запаха (или же с кисловатым оттенком), однородные – это признаки нормальных выделений при беременности. Единственное, что немного меняется к концу беременности, — это появление небольших слизистых сгустков.

Это происходит в связи с размягчением пробки, которая закрывает собой шейку матки. Если слизи вышло много (объём приблизительно равен 2 столовым ложкам), это свидетельствует об отхождении слизистой пробки.

В таком случае роды должны начаться совсем скоро.

Выделения не должны быть зелёными, белыми, хлопьевидными, иметь резкий запах. В таком случае можно предположить наличие патогенной флоры, от которой желательно избавиться как можно скорее, чтобы ей не заразился малыш во время прохождения через родовые пути.

Боли на 38 неделе беременности

За всю беременность женщина столкнулась с самыми разными ощущениями, которые связаны с физиологическими изменениями в её организме. В третьем триместре многие ощущения ещё и болезненные.

  • Мигрень. Такую головную боль не стоит пытаться перетерпеть, поскольку она может продолжаться и на протяжении нескольких дней. Основные правила борьбы с мигренью: медикаменты, холод на лоб, темнота и тишина. Яркий свет и громкие звуки лишь усиливают боль, поэтому попросите ваших близких обеспечить вам сон в спокойных условиях. Поговорите с вашим врачом по поводу лекарственных средств, которые можно использовать при мигрени.
  • Боль в ногах. Она появляется из-за того, что на них и приходится основная нагрузка. К тому же варикоз во время беременности – не редкость, а он тоже приносит женщинам болезненные ощущения. Почаще отдыхайте, положив ноги на подушку. А если у вас есть варикоз, вам требуется консультация флеболога. Но, скорее всего, своими ножками вы сможете заняться уже после рождения малыша.
  • Боль в животе и в области таза происходит из-за растяжения связок и изменения положения костей. Также может возникать боль в нижней части живота из-за того, что малыш всем своим весом давит сейчас на шейку матки.
  • Боль в спине – явление неизбежное, ведь сместился центр тяжести. Ношение бандажа могло облегчить ваше состояние, но носить бандаж (особенно к концу беременности) можно только по рекомендациям гинеколога.
  • Боль в ягодицах. Возникает она из-за защемления нервов (например, корешков спинного мозга). В данном случае нужно внимательно отнестись к данному явлению и при усилении боли обратиться к неврологу.

Тянет живот на 38 неделе беременности

Если вы отмечаете, что у вас каменеет живот на 38 неделе беременности чаще, чем обычно, это говорит о приближении родов.

Особенно если при этом у вас появились болезненные ощущения, распространяющиеся на поясничную область. Обязательно контролируйте ваше состояние в данный момент. При усилении боли нужно вызвать скорую помощь.

Также вам придётся сделать это, если повышение тонуса мышц матки будет сопровождаться кровянистыми выделениями.

Часто тонус матки повышается при повышении нагрузки – если вы несёте что-то тяжёлое или же долго идёте. В таком случае вам нужно передохнуть, чтобы миометрий расслабился. Если вы ходите доходить до положенного срока, старайтесь не допускать длительного напряжения мышц матки.

Секс на 38 неделе беременности

Некоторые врачи к концу беременности не только не запрещают заниматься сексом, но и рекомендуют супругам его в качестве ускорителя родов, поскольку в сперме содержатся вещества, способствующие размягчению шейки матки.

Главное, чтобы во время интимной близости у женщины не возникали дискомфортные и болезненные ощущения.

Но в том случае, когда у вас есть противопоказания к тому, чтобы заниматься сексом, воздерживайтесь от этого, даже если желание очень велико.

38 неделя беременности: предвестники родов

Когда вы заметите у себя появление следующих признаков, готовьтесь к тому, что рожать вы будете в ближайшее время:

  • Опущение живота.
  • Снижение аппетита.
  • Тянущие боли в нижней части живота, иррадиирующие в область поясницы.
  • Отделение слизистой пробки.
  • Снижение двигательной активности малыша.
  • Появление схваток.

Узи на 38 неделе беременности

На таком сроке, как правило, ультразвуковое исследование не требуется, поскольку плановых УЗИ всего три, и они уже были проведены. Однако в некоторых случаях его назначают, чтобы посмотреть состояние плода, плаценты, шейки матки, а также количество вод. Порой именно с помощью УЗИ можно увидеть наличие скопления крови в матке, что свидетельствует об отслойке плаценты.

Необходимые исследования и анализы

ОАМ и ОАК – уже привычные анализы для любой беременной. Общий анализ мочи показывает, нет ли воспалительного процесса в мочевыводящих путях женщины или гестоза.

Общий анализ крови необходим для оценки количества гемоглобина. Это важно, ведь косвенно этот параметр указывает на то, хватает ли железа беременной и её малышу.

А недостаток железа в организме чреват развитием железодефицитной анемии.

При наличии определённых показаний будущей маме назначат дополнительные анализы и обследования. К примеру, кардиотокография плода покажет, как функционирует сердце ребёнка, не развивается ли у него гипоксия.

Возможные проблемы

Трудности не обходят стороной женщин, которые находятся на последних сроках беременности. Поэтому будущим мамам нужно знать, с чем они могут столкнуться и как поступить в конкретной ситуации.

  • Отёки на 38 неделе беременности. На последних неделях отекают почти все беременные, даже если до этого проблем с отёками не было. И тут уже нужно наблюдать за собой с особой тщательностью, чтобы не пропустить развитие гестоза. Поэтому при повышении артериального давления и тошноты обязательно обратитесь к врачу. А чтобы немного скорректировать у себя появление отёчности, сократите количество соли и жидкости, которую вы пьёте в течение дня (но не слишком сильно, ведь обезвоживание тоже опасно). А также полезно будет почаще ложиться и садиться таким образом, чтобы ноги были слегка приподняты.
  • Тошнота на 38 неделе беременности может развиваться по нескольким причинам. К примеру, если будущая мама сильно переест, её не только начнёт тошнить, но и может произойти опорожнение желудка. А ещё одной причиной является повышение давления. Поэтому желательно, чтобы у вас в доме был тонометр. Если вас тошнит достаточно часто, желательно поскорее обратиться к врачу.
  • Понос на 38 неделе беременности. Такое явление отмечают у себя некоторые беременные незадолго до родов. Считается, что таким образом кишечник очищается, готовясь к родам. Именно по той же причине будущая мама не испытывает чувства голода перед родами. Однако бывает такое, что понос возникает из-за кишечной инфекции. Тогда он сопровождается слабостью, тошнотой, болью в животе, может повышаться температура. В таком случае необходимо связаться с врачом. Главное, не допускать обезвоживания, которое наступает при длительном расстройстве кишечника.

Рекомендации для будущих мам

Будьте готовы к тому, что вы можете родить в любой момент. Поэтому вам стоит носить с собой свою обменную карту на всякий случай, даже если вы просто вышли погулять. Врачи не рекомендуют на таком сроке далеко отходить от дома, чтобы иметь возможность сразу вернуться домой, если у вас появятся признаки начала родовой деятельности.

Отдельно можно коснуться питания. Чтобы не перегружать кишечник, стоит сократить количество белковой пищи. Готовьте легкоусвояемые и полезные блюда, не отказывайтесь от овощей и фруктов.

Лучше питаться часто, но небольшими порциями. Если вы добавите меньше соли в блюдо, жидкость с меньшей вероятностью задержится в вашем организме.

А чтобы еда не казалась пресной, добавляйте такие пряности, как розмарин, базилик, тимьян.

Наберитесь терпения, и совсем скоро произойдёт долг

ожданная встреча с малышом, которого вы уже долго носите под своим сердцем. Возможно, вы даже будете скучать по его шевелениям в вашем животике, но ничто не заменит возможности видеть, слышать и касаться любимого человечка!

Узнайте больше о состоянии мамы и ребенка в календаре беременности +Мама

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b7ea17a623a5400ad0b3c27/5c52bfc4e489cd00afea70c2

Тошнота на 38 недели беременности причина

Тошнота при беременности на 38 неделе

Каждая будущая мама хотела бы знать все, что касается ее самой и ребенка на каждом этапе беременности. Теоретические знания можно получить, просматривая видеогид других беременных, а практическое воплощение этих знаний отразить, создавая хронологию собственной беременности и развития ребенка.

Тридцать восьмая неделя беременности – это срок полной готовности ребенка и мамы к будущим родам.

https://www..com/watch?v=oAXONpg7gZU

Несмотря на то, что общепринято считать срок беременности длится сорок недель, если роды происходят на 38 или 39 неделе, они не считаются преждевременными, а плод рождается доношенным и вполне готовым к самостоятельному существованию.

Особенно часто на 38 и 39 неделе рождаются девочки, тогда как с мальчиками срок беременности может составить до 42 недель. Наблюдение за организмом на последних неделях особенно важены, так как он позволяет отслеживать все изменения и предвестники будущих родов.

На 38 неделе у ребенка практически тот вес и рост, с какими он появится. Ежедневно вес прибывает примерно на 40 г. На вес ребенка влияет вес родителей, в качестве наследственных факторов и то, как активно увеличивался вес матери за срок беременности.

Тело ребенка постепенно избавляется от волосиков (лануго), которые покрывали его тельце в утробе. Одновременно уменьшается количество первородной смазки на коже, которая смягчала воздействие околоплодной жидкости.

К этому периоду ребенок обычно опустился ближе к месту выхода из организма матери.

Источник

Тошнота на 38 неделе беременности – один из признаков приближающихся родов. Чаще всего именно посредством изжоги, рвоты, расстройства желудка и других неприятных симптомов организм избавляется от «лишнего» и готовится к наступлению ответственного момента.

Если подташнивание на ранних сроках – это состояние, обусловленное адаптацией к наступившим изменениям, то причина таких симптомов в конце беременности в другом.

К наступлению этого срока ребёночек занимает уже всё свободное пространство, матка поднимается всё выше и сдавливает внутренние органы, в частности, желудок.

Нарушается его работа, пище сложнее его покинуть, что вызывает такие неприятные ощущения.

Беременную будет мучить подобное неудобство во время чувства голода. Следует неплотно перекусить для того, чтобы дискомфорт исчез.

«Очищение организма» перед родами. Как только животик опустится, интенсивность давления на внутренние органы спадёт – станет легче дышать, ходить, откроется «второе дыхание», исчезнут докучающие проявления и проблемы с пищеварением.

Следует помнить, что это лишь следствие изменений, происходящих в организме. Об этих неприятностях мамочка забудет, как только обнимет своего кроху. Вместе с тем, нельзя недооценивать неприятные симптомы, и в случае ухудшения состояния незамедлительно обратиться к доктору.

При усиливающихся проявлениях и болях в верхней части живота необходимо обратиться к врачу. Появление при этом головных болей и ухудшение зрения (возникновение «чёрных точек») могут быть сигналом развития осложнений, которые представляют собой настоящую оп

Источник

С приближением дня родов могут появляться определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что скоро произойдут роды.

В результате перемещения ребенка вниз снимается давление с диафрагмы и желудка. Дышать становится легче. Может пройти изжога. При этом увеличивается давление на низ живота. Сидеть и ходить становится немного труднее. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать трудности со сном, в это время трудно найти удобную позу для сна.

Перед самыми родами может меняться аппетит. Чаще аппетит уменьшается. Хорошо, если женщина в это время будет больше доверять своей интуиции при выборе продуктов. Не следует есть «за двоих».

Перед родами женщина может немного похудеть. Массы тела беременной женщины может уменьшится примерно на 1–2 кг. Так организм естественным образом готовится к родам. Перед родами тело должно быть гибким и пластичным.

Женщина с нетерпением ждет «своего часа». Ей не терпится родить («поскорей бы уж.»). Может «вдруг» меняться настроение. Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами.

Возможны взрывы энергии. Состояние усталости и инертности может неожиданно сменяться бурной деятельностью. Проявляется инстинкт «гнезда». Женщина готовится к встрече малыша: шьет, чистит, моет, прибирается.

Только, пожалуйста не переусердствуйте.

Позывы к мочеиспускан

Источник

Причины возникновения изжоги при беременности обусловлены физиологическими и анатомическими изменениями в организме. Жжение в пищеводе – обычное явление у женщин, вынашивающих ребенка. Ситуация осложняется тем, что некоторые препараты, нейтрализующие изжогу, противопоказаны в этот период.

Помимо обычных причин беременность добавляет еще несколько. Сразу после зачатия в организме женщины активируется выработка гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру. Так природа позаботилась о зародившейся жизни, предотвращая выкидыш.

Этот своеобразный клапан всегда закрыт и открывается только при глотании.

Изжога у беременных возникает из-за расслабления круговых мышц, из которых состоит сфинктер, и их неполного смыкания. В результате кислое содержимое желудка выплескивается в глотку и вызывает жжение. На последних неделях срока к уже существующим причинам присоединяется еще одна.

По мере роста плода повышается внутрибрюшное давление и увеличивается матка. Она начинает давить на кишечник и желудок. Такие изменения вызывают частые приступы. Помимо этого, гормональный всплеск увеличивает кислотность.

У некоторых женщин изжога на последних сроках беременности присутствует практически постоянно.

Источник

Таким образом, в 38 недель беременность часто сопровождается изжогой (около 90% женщин с этим сталкиваются), которая доставляет ужасный дискомфорт маме, но никак не сказывается на плоде.

Главное об этом сообщить врачу и не принимать лекарства без его одобрения.

38 неделя беременности: изжога в этот период обостряется, главным образом, из-за того, что плод растет, матка увеличивается и сдавливает внутренние органы, в частности желудок.

В последнем триместре беременности женщину одолевают различные неприятные ощущения. Это – боли в спине и пояснице, отеки, изжога, бессонница, возможен и поздний токсикоз. Но всё это проходит с рождением малыша. Боли в пояснице обусловлены большими размерами живота, ведь малыш интенсивно растет и набирает вес.

К тому же, дискомфорт возникает и во время сна, зачастую женщина не может найти удобную позу для сна, ее часто мучает бессонница. Одеваться, мыться тоже становится тяжело. Сильное давление на органы сказывается на общем состоянии женщины, вызывая слабость, головокружение.

На кишечник и желудок тоже оказывается давление, следствием чего является тошнота, изжога. 38 неделя беременности – изжога является частым явлением у большинства женщин.

Обратно в желудок пища поступить не может, проход закрывается сфинктером пищевода, который плотно перекрывает выход. Изжога чаще начинается после принятия пищи и может продолжаться значительное время. В течение дня она случается неоднократно.

привкус желчи во рту при беременностиВо рту человека может иногда возникать металлический привкус, это явление не стоит оставлять без внимания, поскольку оно может быть связано не только с физиологией или индивидуальными особенностями восприятия, но и с

К тому же, в 38 недель беременность дает о себе знать всё чаще и чаще, поэтому изжо

Источник

Остаются считанные недели до родов, становится намного тяжелей ходить, от большого живота болит поясница, постоянно мучает изжога, значит, наступила 38 неделя беременности. Скоро малыш увидит этот прекрасный мир и первый раз заплачет.

Многие потенциальные мамы жалуются на плохое самочувствие, усталость, одышку и это вполне нормально. Ведь женский организм носит малыша внутри себя, под самым сердцем уже почти 9 месяцев. А эта ноша все-таки тяжела для женского организма, но все же он справляется.

Источник: https://bonbonufa.ru/golovnaya-bol/rvota-nedele-beremennosti-prichiny/

38 неделя беременности: что важно не упустить

Тошнота при беременности на 38 неделе

Когда наступает 38 неделя беременности, будущая мама уже вовсю готовится к родам.

К такому сроку малыш уже полностью готов к жизни вне материнского организма, поэтому родовой процесс может начаться со дня на день.

Чтобы не пропустить момент, когда пора собираться в роддом, важно уметь распознавать признаки приближающихся родов. В этом поможет информация в статье. Читайте и будьте во всеоружии.

Кассан А. Анатомия человека. Иллюстрированный атлас, 2011. — 192 с.

Беременность 38 недель: что происходит с малышом?

Беременность 38 недель — приличный срок, когда организм малыша уже полностью сформирован и готов к самостоятельной жизни вне материнского тела. За это время плод проходит длинный путь своего развития от крошечного эмбриона до полноценного маленького человека. Если желаете узнать, какие изменения происходят с малышом, я все подробно расскажу:

  • На 38 неделе ребенок уже значительно увеличивается в размере, его вес — около 2500–3000 г, а рост — 48–50 см.
  • Ребенок проявляет меньшую активность, поскольку ему тесно в животике. Но, как и раньше, мама должна ощущать шевеления крохи.
  • Тело маленького человека принимает позу эмбриона, при этом голова его находится внизу. Конечно, бывает и неправильное предлежание, но случается такое редко.
  • Все органы и системы крохи уже сформированы и работают как положено. Уже налажена деятельность желудочно-кишечного тракта. Очень важный признак готовности ребенка к появлению на свет — полностью сформированы клетки и извилины головного мозга, а сам орган способен координировать работу маленького тела.
  • Кости черепа крохи размягчаются, чтобы он имел возможность пройти по родовым путям.
  • Кожа малыша утолщается и приобретает розоватый цвет. При рождении кожный покров может быть сморщенным из-за длительного нахождения в воде. Но это быстро проходит.
  • У ребенка на 38 неделе усиленно развиваются рефлексы — он сжимает пуповину, сосет палец, двигает руками и ногами.
  • Также в организме крохи вырабатывается кортизол. Если объяснить простым языком, то этот гормон помогает легким малыша раскрыться.

Кассан А. Анатомия человека. Иллюстрированный атлас, 2011. — 192 с.

В полной мере оценить физиологическую готовность ребенка к появлению на свет можно инструментальным методом. Самый безопасный и широко используемый способ — ультразвуковая диагностика (УЗИ). Мои коллеги проводили исследование и доказали, что критериями зрелости плода служат величина межполушарного размера мозжечка и ядра Беклара, а также надпочечниковый коэффициент.

Проще говоря, плановое УЗИ важно сделать, чтобы удостовериться что с ребенком вес хорошо. О важности такой процедуры в триместре опубликована статья в известном во всем мире медицинском журнале The BMJ (British Medical Journal ).

38 неделя беременности: какие изменения наблюдаются у будущей мамы?

Когда прошло уже 38 недель беременности, тело будущей матери очень меняется. Чаще всего наблюдаются такие изменения:

  • Повышенная утомляемость. Женщине на 38 неделе беременности уже тяжело двигаться, ей трудно сидеть и лежать. Ребенок в этот период настолько большой, что носить его становится все тяжелей.
  • Опустившийся живот. Когда малыш уже практически готов к появлению на свет, живот у мамы опускается, что улучшает ее самочувствие. Плод перестает сильно давить на внутренние органы (легкие, желудок, мочевой пузырь), и у мамы исчезают неприятные явления — изжога, одышка, частое мочеиспускание и прочие.
  • Возвышение пупка над пупочной впадиной.
  • Окаменение живота из-за повышенного тонуса матки.
  • Появление бессонницы. Из-за постоянного дискомфорта, болей в спине и ногах, тяжести живота и частых походов в туалет будущая мама часто не высыпается, а ее организм истощается.
  • Появление отечности, болевых ощущений в ногах, судорог.

Кассан А. Анатомия человека. Иллюстрированный атлас, 2011. — 192 с.

Еще один показатель, характерный для женщин, находящихся на сроке 38 недель беременности, — родовая доминанта. Что это такое, если говорить простым языком? Это особый процесс в головном мозге, который влияет на нервную систему женщины, успокаивая ее и подготавливая к родам.

Мой знакомый врач-гинеколог рассказывал интересный случай. Его пациентка на протяжении всей беременности находилась в состоянии стресса. Ему даже пришлось выписывать ей успокоительные средства (легкие, на растительной основе). Но ничего не помогало.

Он переживал за ребенка, ведь был риск, что роды начнутся раньше времени (что крайне не желательно). Но когда эта пациентка уже была на 38 неделе, все чудесным образом прекратилось, она успокоилась, перестала нервничать и переживать. Роды, кстати, прошли удачно и в срок.

И молодая мама позже говорила, что во время родового процесса практически не ощущала боли и страха.

На 38 неделе беременности также наблюдается значительное увеличение массы тела. За весь период беременности женщина в среднем набирает около 10–15 кг. Не стоит пугаться и паниковать: большая часть этих килограммов — вес малыша, околоплодных вод и прочих жидкостей. После рождения лишний вес быстро уходит. Но, как отмечают мои коллеги И.В. Золотых и А.Н.

Налобина в своей статье «Морфологические особенности женщин в III триместре физиологически протекающей беременности», перед родами у большинства женщин наблюдается неадекватная прибавка массы тела, в частности увеличение жирового компонента.

Такое явление не считается нормальным и может спровоцировать развитие гестоза — позднего токсикоза, который негативно влияет на здоровье матери и плода.

Для предотвращения различных осложнений врачи рекомендуют будущим матерям:

  • больше двигаться (гулять на свежем воздухе, брать на себя посильную домашнюю работу);
  • выполнять специальную гимнастику с применением аэробно-анаэробных упражнений;
  • придерживаться рационального водно-солевого режима без ограничения употребления жидкости.

Проще говоря,беременность 38-39 недель — это не повод лечь и не двигаться. Женщинам перед родами я лично рекомендую проявлять физическую и двигательную активность. В то же время не следует ограничивать употребление жидкости и соли, главное — соблюдать меру и придерживаться правильного режима.

Источник: https://www.nur.kz/1792959-38-nedela-beremennosti-predvestniki-rodov-opisanie.html

ЗдоровыйТракт
Добавить комментарий